站在孩子的高度去看世界（網路文章）

　　社會變化得很快，孩子的思想行為也變化得很快，快得讓家長受不了，讓老師們束手無策。
　　在我成長的過程中，爸媽只要給我一個眼色，我就知道該怎麼做，但是現在不一樣了。

◆打不屈服
　　記得和兒子最激烈的一次爭吵，是在他念國三的時候。當時，他非常叛逆，也愛頂嘴，不管跟他講什麼，他永遠有各種理由反駁。他最愛聽西洋饒舌歌曲，乒乒砰砰，聽得我頭皮發麻。
　　隔天就要段考了，他卻把音樂開得震天價響，半躺在沙發上，我忍不住大聲斥責他：「音樂轉這麼大聲，真的看得下書嗎？」
　　一回頭，發現他站了起來，雙手握拳，瞪大眼睛說：「我就是要這樣才讀得下！」
　　身為父親，我怎能忍受孩子挑釁的態度，「你現在這種姿勢是要跟我打架嗎？」我問他。
　　他生氣地衝回房間，「砰」的一聲，把房門重重關上。
　　那時，我已失去了理智，拿著雞毛撢子就衝進房間。
　　他立刻識相地起身，伸出手，把頭轉向另一邊。那種倔強的態度實在讓我忍無可忍，便開始動手打他。
　　見他不哭也不求饒，我心裡出現一個聲音：「今天不打到你哭，我就輸了；我一定要打到你哭、你求饒才行。」
　　我把他扭出房門，要他雙手撐在走廊的牆上，開始沒命似地打他，每打一下就罵一句：「乎你死！」
　　那天，他穿著一條短褲，不久，雙腿就布滿一條條鞭痕，不僅紅腫，還流出些微血絲。我轉而抽打他的小腿，這時候，終於聽到哭聲了，是太太和女兒的哭聲。
　　太太跑過來護衛他，我冷冷地對她說：「我在教孩子，你不要管，他才國中而已，就管不了，以後怎麼教！」
　　女兒也哭喊著：「爸爸，求求您不要再打了！弟弟，求求你趕快說對不起！」女兒一邊求、一邊哭，他卻默不出聲，彷彿事不關己。 
　　打累了，我把雞毛撢子狠狠摔在地上，進他房間拿出了他的書包，用力地往門口一甩說：「你有種就給我離開這個家！一輩子都不要回來！」沒想到，他真的穿好衣服，繫上鞋帶，拾起書包，背著就往外走。我氣不過，衝出去又把他拉回來揍了一頓。

◆主動道歉
　　晚上，我根本沒心情吃飯。躺在床上，雙眼直望著天花板。心理懊惱著：為什麼孩子會變成這樣？我的教育究竟出了什麼問題？明天，我要怎麼面對兒子？要不要跟他道歉？哪有父親跟孩子說對不起的？……一整夜，翻來覆去，輾轉難眠。
　　清晨五點多，半睡半醒之際，我看見房門被推開，兒子走到床前，跪下來放聲大哭：「爸爸，對不起！」我趕緊下床，緊緊抱著兒子，勇敢地告訴他：「爸爸對不起你。」
　　站起來的瞬間，我猛然察覺，孩子已經長大了，不但比我高，連肩膀都比我寬，而我卻只會拿大人的權威去壓制他。我為前一天的行為感到很後悔，不解自己為什麼要發瘋似地打他？真的是「打在兒身，痛在父母心」啊！
　　見他傷痕纍纍，我去拿了一瓶碘酒說：「爸爸幫你搽藥好不好？」他說：「不要，現在搽會很痛。」
　　夏天是穿短褲校服，我只好建議他改穿長褲去上學，他點頭說：「好。」
　　當他背起書包，離開家門那一刻，我望著他的背影，忍不住又掉了一次眼淚。
　　我心裡想，昨天的他是如此叛逆，今天怎麼會主動來道歉？太太為了解決我的疑問，從兒子房間拿出一封信，上頭寫著：「親愛的兒子，你是我們的唯一！爸爸媽媽永遠愛你，不論你犯了什麼錯，爸爸媽媽永遠會原諒你！媽媽求求你，找個機會跟爸爸說對不起。」
　　簡單幾個字，敵過我用棍子傷害了彼此。
　　回想過往，仍感到懺悔不已，真的如同證嚴上人所言：「孩子不是反對父母的教導，而是反對父母教導的方法跟態度。」

◆愛的智慧
　　上了高中，兒子依然沒有放棄他喜歡的熱門音樂。但，我已經懂得怎麼包容、接受，我跟著他聽饒舌歌曲，試著去了解那些吵鬧的音樂。
　　有一天，他要我幫他向學校請兩個小時假。我問他要做什麼？他拿出一張ＣＤ說：「我想去參加這位饒舌歌手的簽唱會。」
　　聞言，我心裡雖不同意，但想到一味地反對，只會造成反效果，於是，就幫他寫了一張請假單。第二天，他興高采烈地告訴我：「爸爸，謝謝你！老師已經准假了。」看著他臉上綻放的笑容，我想，這或許是個對的方式。
　　簽唱會那天，我告訴他：「爸爸今天請了一天假，陪你去參加。」他不解地問我：「我自己去就行了啊！不用您陪啦！」
　　我告訴他：「你只請兩個小時假，搭公車會來不及上第三節課，我載你比較快。」
　　到了西門町，離預定時間還有一小時，隊伍已經排了五百公尺遠。我們等了很久，一點動靜都沒有。我走到前面，問清原委，主辦單位說：「已經發出三百個號碼牌，簽完這三百個，歌手就要走了。」
　　我穿越人群，告訴兒子這個消息，他不相信，我又陪他走了一趟，確定之後，他非常失望地回到他用書包占的位置。
　　我請兒子看看隊伍中的青少年，他們鋪著報紙，有人躺在地上睡覺、有人在抽菸、有人在打牌……我摟著他的肩膀說：「兒子呀！你不希望自己就是其中一個吧？」
　　他默默無語，背起書包說：「爸爸，您帶我回去上課好了。」到了學校門口，要下車那一刻，他回頭對我說：「爸爸，您放心好了，以後我不會再做這種傻事了。」
　　從那時候起，我知道孩子對我產生了信任感，因為他知道我們是「同國」的。
　　和孩子有了更多共同話題，也讓我更加確信，用愛心與耐心陪伴孩子，才是「愛孩子的智慧」。
　　上了大學，兒子開始用電腦創作饒舌歌，還將我常聽的北管音樂拿去搭配。那時，剛好新聞局在徵選歌曲，沒想到竟被選為佳作，得到了五萬元獎金。
　　二○○五年，貢寮國際海洋音樂祭有一百五十個樂團報名參加，兒子組的團「拷秋勤」榮獲前十名，受邀上台演出。
　　表演當天，由於沿途塞車，我和太太開了四個多小時才到貢寮。現場只有我們兩個人是「ＬＫＫ」，年輕人都穿著比基尼、泳褲，兒子站在台上就像個指揮官，請台下的人舉起右手，大家就跟著舉右手，跳左邊，大家就跟著跳左邊，從陪兒子看喬丹打籃球、看王建民打棒球，從不了解到逐漸熟悉，我那時我才了解年輕人的精力要這樣發洩。
　　後來，新聞局想錄製一片專門收錄年輕人創作的ＣＤ，與國外作音樂交流，兒子有兩首歌被收錄在其中，讓我們感到很驕傲。
　　成長過程中，兒子始終不放棄他的興趣與理想。如今，他就讀台北藝術大學碩士班，雖然依舊熱愛樂團，但也同時擁有好成績，讓我們感到很放心。
　　我暗自慶幸，還好當時轉變了想法，改變了對待的方式，化解了我們親子間的衝突，而不是掉進不可自拔的漩渦。
　　每個人都是在為人父母之後，才開始扮演這個角色、學習其中的奧妙；愛，不代表了解，所以更要用心陪伴。試著去了解孩子的行為，那麼，在親子關係上，「雖不中，亦不遠矣」。

《幸福密碼》 同理心就是站在孩子的高度去看世界。

別再祝他們鵬程萬里 ◎王文華

　　又到了畢業季。畢業典禮貴賓的演講，常祝同學鵬程萬里。我們都聽過這樣的祝福，很多人未必想、未必會鵬程萬里。所以今年，也許可以跟畢業生聊些不同的。

　　聊聊死亡吧。YouTube上點閱率最高的畢業典禮演講貴賓，是蘋果執行長賈伯斯。飽受癌症折磨的他告訴同學：「死亡是世上最好的發明，它汰舊換新，今天你是新，很快的你就是舊。」所以，「時間有限，別浪費時間去實踐別人的期望。」重要的是，「既然你終究會死，就不必擔心冒險會讓你輸得精光。反正遲早，你都會輸得精光。」

　　畢業生都會茫然，賈伯斯提出了自己每天在用的抉擇方法：早上起來，看著浴室鏡子問自己：如果今天我就會死，我還會不會去做今天要做的事？如果連續幾天答案都是否定的，就代表你該改變你的人生！

　　如果同學說，賈伯斯太天真了！萬一忠於自己但失敗了、失業了，怎麼辦？那就跟他們聊聊失敗吧。成名前歷經失業、破產、離婚的J. K. 羅琳告訴害怕失敗的同學：「失敗的好處是清掉你生活中不重要的東西。我不再偽裝自己是那個完美的版本。我開始把所有精力，集中在對我來說唯一重要的事（寫作）。如果當年我『不幸』地在其他事情上成功，也許就不會有決心去追尋真正適合我的寫作。」

　　其實，失敗不只清掉不重要的「事」，也清掉不重要的「人」。成功時，身旁擠滿了人，每個人都對我們很好，很容易讓自己誤以為大家是喜歡我們這個「人」。其實，大家只是喜歡我們的「成功」。一旦這「成功」沒了，人潮就散了。一旦別的人有了這「成功」，人潮就向別人那裡湧去。

　　讓人潮湧過來很重要，所以專家們說要累積人脈，於是同學們汲汲營營地換名片、攀關係。但「名片」不等於「人脈」。那些真正值得認識的人，都跟J. K. 羅琳一樣，知道如何清掉生活中不重要的事和人。所以累積人脈，不是逢迎拍馬，而是真誠以對。重要的不是你認識多少人，而是你怎麼對待他們。

　　亞馬遜網路書店創辦人貝索斯說出很簡單的七個字：「仁慈比聰明重要！」「因為聰明是天賦，而仁慈是選擇。天賦很容易，生來就有。而選擇很難，因為人都容易受到聰明的誘惑，選擇做出不仁慈的事情。」

　　畢業廿年後，我才真正懂了這句話！當年被師長祝福的我們，很多變得有錢、有名，卻極度不仁慈、不快樂，這應該不算是「鵬程」。

　　我心目中真正成功的朋友，未必有錢、有名，但都燦爛地失敗過、並在失敗時，仍堅持對別人「仁慈」。

　　於是我領悟到：也許萬里鵬程最好的起點，不是高薪的公司，而是浴室那面鏡子。因為那鏡子可以幫我們做出對自己忠誠、對別人仁慈的選擇。

　　　　　　　　　王文華（作者是作家、「夢想學校」創辦人）2011.06.13

《三個傻瓜》觀影心得

　　請寫出印象最深的橋段，並說明為什麼；寫出此次觀影心得（最好採條列式，約50字）。寫作格式如下：

（1）印象最深的橋段是？
（2）為何此橋段印象最深？
（3）觀影心得（最好採條列式，約50字）：
（我是98○○○）

【劇情簡介】
（轉摘自「@movies開眼電影」http://www.atmovies.com.tw/movie/film_f1in41187043_now.html）
　　本片由印度奧斯卡最佳導演得主拉吉庫瑪希拉尼Rajkumar Hirani所執導，改編自印度暢銷書《Five Point Someone》，由當紅寶萊塢天王阿米爾罕主演，繼《心中的小星星》後，再度探討教育本質的歌舞勵志片。電影場景選在世界上海拔最高的公路之一的印度拉達克山區拍攝，標高達到5590m，風景壯觀開闊。
　　Rancho（阿米爾•汗飾）是印度知名理工學院電機系學生，第一天到學校報到時，就勇於對抗高年級學生欺負新生的陋習，把學長整得哇哇叫，學習過程常挑戰和質疑權威，經常和嚴格勢利的教授Virus（Boman Irani飾）針鋒相對，指出教授教學中的虛偽和謬誤，成為學校老師眼中的頭痛人物。
　　他的好友之一Farhaan（R. Madhavan飾）是個熱愛攝影的人，為了家人的期許就讀電機系；好友之二Raju（Sharman Joshi飾）是家中唯一支柱，家境清寒缺乏自信；教授的小女兒Pia（Kareena Kapoor）心地善良，和Rancho陷入熱戀，夾在老爸和情人中經常不知如何是好；將Rancho視為假想敵的同學Chatur（Omi Vaidya飾）則是急功好利，與教授同聲出氣。
　　想法天馬行空而熱情的Rancho，勇敢反抗僵化的教育體制，以及處處打壓他們的教授 Virus，改變了每個人讓他們找到生命的價值與意義，當一切紛爭終於落幕，Rancho卻在畢業舞會當晚消失……。多年後，Farhaan與Raju 展開一場旅程，尋找消失多年的Rancho，一路上他們大學的回憶不斷浮現眼前，而Rancho不為人知的秘密也將揭曉……。
　　片中男主角有不少令人省思的佳句，Chase Excellence,Success will follow……(專心追求卓越，成功自然就會跟著你！)；心是很脆弱的，要記得時常安撫它!；「這麼害怕明天，怎麼過今天？」

香港名DJ梁繼璋給兒子的信

◎作者介紹：

梁繼璋(1955年8月17日生)，英文名Michael，前香港電台第二台節目主持人，也是一位名DJ、作家，曾從事廣告、電視台等媒體創作。因其柔和、磁性的聲線，令他讀文章時更有氣氛、更容易令聽眾投入。
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〈香港名DJ梁繼璋給兒子的信〉

我兒：
　　寫這備忘錄給你，基於三個原則：
　　（一）人生福禍無常，誰也不知可以活多久，有些事情還是早一點說好。
　　（二）我是你的父親，我不跟你說，沒有人會跟你說。
　　（三）這備忘錄裏記載的，都是我經過慘痛失敗得回來的體驗，可以為你的成長省回不少冤枉路。
　　以下，便是你在人生中要好好記住的事：

（一）對你不好的人，你不要太介懷，在你一生中，沒有人有義務要對你好，除了我和你媽媽。
　　至於那些對你好的人，你除了要珍惜、感恩外，也請多防備一點，因為，每個人做每件事，總有一個原因，他對你好，未必真的是因為喜歡你，請你必須搞清楚，而不必太快將對方看作真朋友。
（二）沒有人是不可代替，沒有東西是必須擁有。看透了這一點，將來你身邊的人不再要你，或許失去了世間上最愛的一切時，也應該明白，這並不是甚麼大不了的事。
（三）生命是短暫的，今日你還在浪費著生命，明日會發覺生命已遠離你了。因此，愈早珍惜生命，你享受生命的日子也愈多，與其盼望長壽，倒不如早點享受。
（四）世界上並沒有最愛這回事，愛情只是一種霎時的感覺，而這感覺絕對會隨時日、心境而改變。
　　如果你的所謂最愛離開你，請耐心地等候一下，讓時日慢慢沖洗，讓心靈慢慢沉澱，你的苦就會慢慢淡化。不要過分憧憬愛情的美，不要過分誇大失戀的悲。
（五）雖然，很多有成就的人士都有受過很多教育，但並不等如不用功讀書，就一定可以成功。你學到的知識，就是你擁有的武器。人，可以白手興家，但不可以手無寸鐵，謹記！
（六）我不會要求你供養我下半輩子，同樣地我也不會供養你的下半輩子，當你長大到可以獨立的時候，我的責任已經完結。以後，你要坐巴士還是Benz，吃魚翅還是粉絲，都要自己負責。
（七）你可以要求自己守信，但不能要求別人守信，你可以要求自己對人好，但不能期待人家對你好。你怎樣對人，並不代表人家就會怎樣對你，如果看不透這一點，你只會徒添不必要的煩惱。
（八）我買了十多二十年六合彩，還是一窮二白，連三獎也沒有中，這證明人要發達，還是要努力工作才可以，世界上並沒有免費午餐。
（九）親人只有一次的緣份，無論這輩子我和你會相處多久，也請好好珍惜共聚的時光，下輩子，無論愛與不愛，都不會再見。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　你的爸爸梁繼璋

【閱讀心得寫作】
請根據上文（一）～（九）則分別抒發感想，每則感想「至少二十字」。
格式如下，請直接複製：
（一）
（二）
（三）
（四）
（五）
（六）
（七）
（八）
（九）
我是9814○○

當我老了

【心靈柔軟操──心得寫作】
　　請閱讀網路分享文章〈當我老了〉，並撰寫「四十字以上」的心得感想，張貼於本文的意見欄。


當我老了
──謹以此文獻給像我一樣流浪在外的子女們。


圖片來源網址：flatrock.org.nz/topics/photographs/mother_loves_me.htm


　　遊蕩了這麼多年，從東到西，又從北到南，一年又一年，我在長大，知識在增加，世界在變小，家鄉的母親在變老。

　　二十一年前母親把我送上了火車，從那以後，我一刻也沒有停止探索這個世界，二十年裡，從北京到上海，從廣州到香港，從紐約到華盛頓，從南美到南非，從倫敦到雪梨，我遊蕩過五十多個國家，在十幾個城市生活和工作過。每到一個地方，從裡到外，就得改變自己以適應新的環境，而唯一不變的是心中對母親的思念。

　　IP電話卡出現後，我才有能力常常從國外給母親打電話，電話中母親興奮不已的聲音總能讓我更加輕鬆地面對生活中的艱難和挑戰。然而也有讓我不安的地方，那就是我感覺到母親的聲音一次比一次蒼老。過去兩年裡，母親每次電話中總是反覆叮囑：好好在外面生活，不要擔心我，一定要照顧好自己，不要想著回來，回來很花錢，又對你的工作和事業不好，不要想著我……說得越來越囉嗦，囉嗦得讓我心疼，我知道，母親想我了。

　　母親今年七十五歲。我毅然決定放下手頭的一切工作，擱下心裡的一切計劃，扣下腦袋裡的一切想法，回國回家去陪伴母親一個月。這一個月裡，什麼也不幹，什麼也不想，只是陪伴母親。

　　從我打電話告訴母親的那一天開始到我回到家，有兩個月零八天，後來我知道，母親放下電話後，就拿出一個小本子，然後給自己擬定了一個計劃，她要為我回家做準備。

　　那兩個月裡母親把我喜歡吃的菜都準備好，把我小時候喜歡蓋的被子「筒」好，還要為我準備在家裡穿的衣服……這一切對於一個行動不方便的，患有輕微老年癡呆症的75歲的母親來說是多麼的不容易，你肯定無法體會。

　　直到我回去的前一天，母親才自豪地告訴鄰居：總算準備好了。

　　我回到了家。在飛機上，我很想見到母親的時候擁抱她一下，但見面後我並沒有這樣做。母親站在那裡，像一隻風乾的劈柴，臉上的皺紋讓我怎麼也想不起以前母親的樣子。

　　母親花了整個整個的小時準備菜，她準備的都是我以前最喜歡的。但是我知道，我早就不再喜歡我以前喜歡的菜。而且母親由於眼睛看不清，味覺的變化，做的菜都是鹹一碗，淡一碗的。母親為我準備的被子是新棉花墊的，厚厚的像席夢思，我一點也不習慣，我早就用空調被子和羊毛被了。但我都沒有說出來。我是回來陪伴母親的。

　　開始兩天母親忙著張羅來張羅去，沒有時間坐下來，後來有時間坐下來了，母親就開始囉嗦了。母親開始給我講人生的大道理，只是這些大道理是幾十年前母親反覆講過的。後來母親還講，而且開始對照這些道理來檢討我的生活和工作。於是我開始耐心地告訴媽媽，那些道理過時了。於是母親就會癡呆呆地坐在那裡。

　　情況變得越來越糟糕。我發現母親由於身體特別是眼睛不好，做飯時不講衛生，飯菜裡經常混進蟲子蒼蠅，飯菜掉在灶台上，她又會撿進碗裡，於是我婉轉地告訴母親，我們到外面吃一點。母親馬上告訴我，外面吃不乾淨，假東西多。我又告訴母親，想為她請一個保姆，母親生氣地一拐一拐在房間裡辟啪辟啪地走，說她自己還可以去給人家當保姆。我無話可說。我要去逛街，母親一定要去，結果我們一個上午都沒有走到商場。

　　每當我們討論一些事情的時候，母親總以為兒子已經誤入歧途，而我也開始不客氣地告訴母親，時代進步了，不要再用老眼光看東西。

　　和母親在一起的下半個月，我越來越多地打斷母親的話，越來越多的感到不耐煩，但我們從來沒有爭吵，因為每當我提高聲音或者打斷母親的話，她都一下子停下來，沉默不語，眼睛裡有迷茫——母親的老年癡呆症越來越嚴重了。

　　我要走前，母親從床底下吃力地拉出一個小紙箱，打開來，取出厚厚的一疊剪報。原來我出國後，母親開始關心國外的事情，為此他還專門訂了份《參考消息》，每當她看到國外發生的一些排華辱華事件，又或者出現嚴重的治安問題，她就會小心地把它們剪下來，放好。她要等我回來，一起交給我。她常常說，出門在外，要小心。幾天前鄰居告訴我，母親在家看一齣日本人欺負中國華人的電視劇，在家哭了起來，第二天到處打聽怎麼樣才能帶消息到日本。那時我正在日本講學。

　　母親吃力地把那捆剪報搬出來，好像寶貝一樣交到我手裡，沉甸甸的，我為難了，我不可能帶這些走，何況這些也沒有什麼用處，可是母親剪這些資料下來的艱難也只有我知道，母親看報必須使用放大鏡，她一天可以看完兩個版面就不錯了，要剪這麼大一捆資料，可想而知。我正在為難，這時那一捆剪報裡飄落下一片紙片。

　　我想去撿起來，沒有想到，母親竟然先撿了起來。只是她並沒有放進我手裡的這捆剪報裡，而是小心地收進了自己的口袋。

　　「媽媽，那一張剪報是什麼？給我看一下。」我問。

　　母親猶豫了一下，把那張小剪報放在那一疊剪報上面，轉身到廚房準備晚餐去了。

　　我拿起小剪報，發現是一篇小文章，題目是「當我老了」，旁邊的日期是《參考消息》 2004年12月6日 （正是我開始越來越多打斷母親的話，對母親不耐煩的時候）。

　　文章擇選自墨西哥《數字家庭》十一月號。我一口氣讀完這篇短文。

　　一口氣讀完，我差一點忍不住流下眼淚，這時母親走出來，我假裝什麼也沒有發生，母親原本是要我帶走後回到海外自己再看到這片剪報的。我隨手把那篇文章放在這一捆剪報裡。

　　然後把我的箱子打開，我留下了一套昂貴的西裝，才把剪報塞進去。我看到母親特別高興，彷彿那些剪報是護身符，又彷彿我接受了母親的剪報，就又變成了一個好孩子。

　　母親一直把我送上出租車。那捆剪報真的沒有什麼用處，但那篇「當我老了」的小紙片從此以後會伴隨我……現在這張小紙片就在我的書桌前，我把它鑲在了鏡框裡。現在我把這文章打印出來，與像我一樣的海外遊子共享。在新的一年將要到來的時候，給母親打個電話，告訴她你一直想吃她老人家做的小菜……


當我老了

當我老了，不再是原來的我。
請理解我，對我有一點耐心。

當我把菜湯灑到自己的衣服上時，當我忘記怎樣繫鞋帶時，
請想一想當初我是如何手把手地教你。

當我一遍又一遍地重複你早已聽膩的話語，請耐心地聽我說，不要打斷我。
你小的時候，我不得不重複那個講過千百遍的故事，直到你進入夢鄉。

當我需要你幫我洗澡時，請不要責備我。
還記得小時候我千方百計哄你洗澡的情形嗎？

當我對新科技和新事物不知所措時，請不要嘲笑我。
想一想當初我怎樣耐心地回答你的每一個「為什麼」。

當我由於雙腿疲勞而無法行走時，請伸出你年輕有力的手攙扶我。
就像你小時候學習走路時，我扶你那樣。

當我忽然忘記我們談話的主題，請給我一些時間讓我回想。
其實對我來說，談論什麼並不重要，只要你能在一旁聽我說，我就很滿足。

當你看著老去的我，請不要悲傷。
理解我，支持我，就像你剛開始學習如何生活時我對你那樣。

當初我引導你走上人生路，如今請陪伴我走完最後的路。給我你的愛和耐心，我會抱以感激的微笑，這微笑中凝結著我對你無限的愛。

圖片來源網址：flatrock.org.nz/topics/photographs/mother_loves_me.htm